Tippek és tanácsok a tejmentes étrend kialakításához

, , , ,
A tejtermékek elhagyása alapjában véve nem nehéz és számos előnnyel jár. Ebben a bejegyzésben megmutatjuk, hogy miért érdemes tejmentes étrendre váltani, bemutatjuk a megszokott tejtermékek helyett fogyasztható alternatívákat,…

Fűszeres avokádó humusz

, , , , , , ,
Egy rendkívül egészséges, krémes és ízletes avokádóból készült humusz fűszerekkel, amely vegán és gluténmentes, ráadásul szupergyorsan és egyszerűen elkészíthető! Hozzávalók: 2 bögre főtt csicseriborsó…

A cukor ugyanannyira addiktív lehet, mint a kokain

, , ,
Legális, társadalmilag elfogadott és mindenben ott bujkál, amit megeszünk. Gyermekeinket jutalmazzuk vele az ünnepek alatt, vagy a jó iskolai eredményekért. És magunkat is egy stresszes nap után, vagy ha egy születésnapot vagy…