Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4476

Warning: Illegal offset type in isset or empty in /web/htdocs4/health2marketcom/home/www/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/sitepress.class.php on line 4480

Hogyan éld túl a karácsonyt vegánként

, , ,
A vegán szemléletet követők számára egy családi ebéd igazi kihívás lehet. Sam Turnball, vegán blogger, YouTuber és receptkönyv szerző elárulja nekünk, hogy hogyan lehet túlélni a karácsonyi családi vacsorákat probléma…

4 tipp: hogyan ösztönözd magad a testmozgásra

, ,
Mint mindenhez, a jó szokások kialakításához is kitartásra és időre van szükség. Fontos, hogy ha ki szeretnél építeni bizonyos jó szokásokat, tartsd be a fokozatosság elvét és mindig dicsérd meg magad és örülj már a kis…

Házi mandulatej

, , , , ,
A növényi étrend egyre népszerűbbé válásával teret hódítottak a növényi tejek is. Tökéletes hozzávalói lehetnek tehéntej helyett desszerteknek, krémleveseknek, turmixoknak vagy süteményeknek, valamint kávéhoz is isteniek. A…

11 fontos növényi fehérjeforrás

, , , ,
Fontos, hogy napi szintet egészséges fehérjeforrásokat építsünk be a táplálkozásunkba. A fehérje számos nélkülözhetetlen funkcióval segíti a testet, és segít az izomtömeg fenntartásában. Ha fehérjére gondolsz, biztos…

Kesudiós vegán energiafalatok

, , , , , , , , ,
Készíts otthon egészséges nasit! Cukormentes, tartósítószermentes és vegán energiafalatok percek alatt Hozzávalók: • 1 bögre kókuszreszelék • 2 bögre sótlan kesudió • 1 bögre datolya kimagozva • ¼ teáskanál…

6 ok, hogy miért olyan egészséges az étcsokoládé

, , ,
A régi időkben a csokoládéra hangulatjavító afrodiziákumként és a gazdagság szimbólumaként tekintettek, amit csak a tehetős emberek engedhettek meg maguknak. Az istenek eledeleként tartották számon számtalan jótékony hatása…

Tippek és tanácsok a tejmentes étrend kialakításához

, , , ,
A tejtermékek elhagyása alapjában véve nem nehéz és számos előnnyel jár. Ebben a bejegyzésben megmutatjuk, hogy miért érdemes tejmentes étrendre váltani, bemutatjuk a megszokott tejtermékek helyett fogyasztható alternatívákat,…

A cukor ugyanannyira addiktív lehet, mint a kokain

, , ,
Legális, társadalmilag elfogadott és mindenben ott bujkál, amit megeszünk. Gyermekeinket jutalmazzuk vele az ünnepek alatt, vagy a jó iskolai eredményekért. És magunkat is egy stresszes nap után, vagy ha egy születésnapot vagy…

A paleo táplálkozás tudományosan bizonyított előnyei

, ,
Évek óta számos kommunikációs felületen egymásnak ellentmondó információknak vagyunk kitéve az egészséges táplálkozásról, ami egyre frusztrálóbb és zavarosabb. Ezek a témák közé tartozik a paleo diéta is. Ez a táplálkozás…