Készíts otthon energiaszeletet egészséges, vegán hozzávalókból cukor hozzáadása nékül! Akár rohanós reggelekre, munkába vagy a gyerekeknek az iskolába is szuper nassolnivaló.

Read more

Évek óta számos kommunikációs felületen egymásnak ellentmondó információknak vagyunk kitéve az egészséges táplálkozásról, ami egyre frusztrálóbb és zavarosabb. Ezek a témák közé tartozik a paleo diéta is. Ez a táplálkozás gyökerestől megváltoztathatja az életedet, hiszen a friss, teljes értékű élelmiszereket helyezi előnybe.

Ebben a cikkben összefoglaltuk a Paleo étrend hihetetlen, tudományosan bizonyított előnyeit:

Read more

Készíts hűsítő jeges finomságot, ami még egészséges is! Próbáld ki ezt a variálható vegán, paleo, tejmentes, gluténmentes és cukormentes receptet!

Read more

A paleolit étrend már több mint tíz éve hódít – nem véletlen: egyszerű, egészséges, és jól működik. Tanuld meg, hogyan tudod alkalmazni ezt az ősi szemléletet az életed minden területén!

Read more