Bejegyzés

11 ok, amiért nem jó neked a cukor

, , ,
Mi a cukor? A cukor nem más, mint kristály formájú szénhidrát, amitől az ételnek édes íze lesz. Sokféle cukor létezik: a glükóz (közismertebb nevén szőlőcukor) és a fruktóz például természetes formában a gyümölcsökben…

Hogyan azonosíthatod a hozzáadott cukrot az élelmiszercímke alapján

, , ,
Gyakran szembesülünk azzal a problémával, hogy lehetetlen elkerülni a hozzáadott cukrot az élelmiszerekben, mert “mindenben benne van”. Való igaz, hogy rengeteg dologba tesznek cukrot, amibe nem kéne, a kenyértől a felvágottig.…

A cukorfüggőség 7 jele

, ,
Finom, de mérgező? Addiktív? Mindannyian tudjuk, hogy a cukor finom, de nem túl egészséges. Nézzük meg, mik a cukorfüggőség jelei és honnan ismerheted fel, hogy te cukorfüggő vagy-e. Tapasztaltál már legalább hármat…