Bejegyzés

Fűszeres sült zöldségek

, , , , , , ,
Dobd fel az ünnepi menüt egy mutatós, egészséges és finom körettel! A krémes édesburgonya, a ropogós cékla és az ízletes sárgarépa kitűnően illik a méz és a balzsamecet gazdag ízvilágához. Ezt a receptet bármilyen zöldséggel…

Vegán forró csokoládé recept

, , , , , , , ,
Egy finom krémes házi készítésű vegán forró csokoládé tökéletes hozzávalója egy bekockózós téli estének. Könnyen elkészíthető, mindössze pár alapanyagra lesz szükséged! És valószínű, hogy a legtöbb hozzávaló…

Házi mandulatej

, , , , ,
A növényi étrend egyre népszerűbbé válásával teret hódítottak a növényi tejek is. Tökéletes hozzávalói lehetnek tehéntej helyett desszerteknek, krémleveseknek, turmixoknak vagy süteményeknek, valamint kávéhoz is isteniek. A…

Kesudiós vegán energiafalatok

, , , , , , , , ,
Készíts otthon egészséges nasit! Cukormentes, tartósítószermentes és vegán energiafalatok percek alatt Hozzávalók: • 1 bögre kókuszreszelék • 2 bögre sótlan kesudió • 1 bögre datolya kimagozva • ¼ teáskanál…

Variálható vegán chia puding recept

, , , , , ,
A chia magot nem csak azért szeretjük annyira, mert tele van olyan hasznos tápanyagokkal, mint például az omega-3 zsírsav, antioxidánsok, kalcium, rost és fehérje, hanem mert számos egészséges recept fő összetevője. Most megmutatjuk…

Cukkini fasírt recept

, ,
Ha szereted változatosan elkészíteni a zöldségeket, akkor ez pont neked való recept! A cukkini rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz, és alacsony a  kalóriatartalma. Fogyaszd ebédre, főételként vagy köretnek, de tálalhatod előételnek…

Vegán gyömbéres sárgarépaleves

, , , , ,
Egy egyszerű és egészséges leves recept, amely perceken belül az asztalra kerül! Hozzávalók: 1 evőkanál olívaolaj 1 hagyma apróra vágva 2 gerezd fokhagyma darálva 2 evőkanál apróra vágott gyömbér …

Szénhidrátszegény pizza

, , , , , ,
A legfinomabb pizza Szafi Fitt szénhidrát-csökkentő lisztkeverékből a Gluténmentes Övezet blogról Hozzávalók: - 90 g Szafi Fitt Szénhidrát-csökkentő gluténmentes lisztkeverék - 3 db M-es tojás - fél kk szódabikarbóna -…

Így készíts 100%-ban növényi alapú majonézt

, , , , ,
Felejtsd el a bolti majonézeket, és készítsd el saját magad egészséges alapanyagokból. Használd ezt az egyszerű vegán, szójamentes, cukormentes, tejmentes és olajmentes receptet. Hozzávalók: 1 bögre kesudió, éjszakára…